Hvad er snorken?

Snorken er den lyd, du laver, når du sover. Denne lyd opstår, når den bløde gane vibrerer mod drøblen, når du trækker vejret i søvne.

En tilstoppet næse er en almindelig årsag til, at du snorker.
En tilstoppet næse kan begrænse strømmen af luft gennem næsen, så du trækker vejret gennem munden. Det kan medføre, at du snorker.
 
Masser af mennesker snorker
Mere end 40 % af den voksne befolkning snorker. Det kan forstyrre søvnen og medføre træthed og nedsat koncentrations- og præstationsevne. Desuden kan det påvirke sengepartneren lige så meget som den, der snorker, hvilket vil sige, at op til 80 % af den voksne befolkning er påvirket af snorken. Ofte ved en person ikke, at han eller hun snorker, før en eller anden gør opmærksom på det. Det er ofte en sengepartner, der ikke kan sove på grund af støjen.

Det mest irriterende er, at snorken bare sker, og at der ikke er noget, den snorkende kan gøre ved det. Det kan give personen skyldfølelser over for partneren, der bliver mere og mere irriteret på grund af søvnmangel.